إن ثمة أمر هام في حياتنا الصحية وهو
أن العافية مرتبطة بالحالة النفسية، وكلما سلمت النفس من القلق والإرهاق استراحت
وأراحت، بمعنى أن النفس المطمئنة عندما تسعد يهنأ صاحبها بالصحة والعافية.
وبما أن الإرهاق البدني مرتبط
بالدرجة الأولى بالإرهاق النفسي نقدم وصفات طبيعية من صيدلية المنزل للأعشاب
والنباتات الطبيعية لعلاج الإرهاق النفسي والبدني:
الوصفة الأولى:
يوضع بابونج وورق ورد ونعناع وقرنفل
مطحون وياسمين بمقادير متساوية، من كل قبضة يد ويوضعون في كيس قماش ويلقى في ماء
البانيو وتسترخي في الباني لمدة ربع ساعة.
الوصفة الثانية:
يؤخذ نعناع أخضر غض ويخرط ويلقى في
البانيو ويفتح عليه ماء فاتر بعد إغلاق البانيو، وتسترخي في الماء لمدة ربع ساعة.
الوصفة الثالثة:
يؤخذ ملح الطعام ويضرب في الخلاط مع
زيت زيتون ثم يصفى ويدهن منه الجسم.
أو يطبخ البابونج ويشرب منه قدر
فنجان ويدلك الجسم كله منه.
No comments:
Post a Comment